In deze verwarrende en complexe tijden is het beoefenen van Taijiquan en Qigong bijzonder heilzaam. Taijiquan zorgt voor een goede balans van alle energiesystemen: de beoefening neemt excessen weg en vult tekorten aan. In de Qigong lessen wordt in de eerste plaats ingezet op het versterken van de verschillende energiesystemen.
Ons drukke leven veroorzaakt op de lange termijn allerlei vormen van onbalans: stress, ziektes, oververmoeidheid…
Door Taijiquan te beoefenen, versterk je wat onder druk van de omstandigheden verzwakt en vermindert het teveel aan stress in lichaam en geest. In de Qigong leren we eenvoudige oefeningen aan die de algemene energie aanvullen en de immuniteit versterken.