In deze complexe tijden is het beoefenen van Taijiquan en Qigong bijzonder heilzaam.
In deze post-coronatijden wordt in het bijzonder de milt- en longenergie op de proef gesteld. De miltenergie staat in de Traditionele Chinese Geneeskunde voor het vermogen energie te transformeren en transporteren // de longenergie zorgt voor een krachtige energie (Qi) en versterkt de immuniteit. Het coronavirus zelf, maar ook de constante dreiging en onzekerheid tasten net deze twee functies aan.
Taijiquan zorgt in de eerste plaats voor een goede balans van alle energiesystemen: de beoefening neemt excessen weg en vult tekorten aan. In de Qigong lessen wordt extra ingezet op een reeks oefeningen die de algemene energie aanvult en de immuniteit versterkt.