Vanaf 20 september start een lessenreeks in Tessenderlo.
In organisatie van de sportdienst van Tessenderlo kan je elke woensdagvoormiddag terecht in zaal Sint Barbara, Molenhoeve 40 in Tessenderlo.
Je kan kiezen voor een initiatiecursus Tai Chi of Qigong, of een cursus Tai Chi voor gevorderden.
Op woensdag 20 september kan je een proefles volgen. Vanaf 27 september lopen de wekelijkse lessen.
Om 9 uur begint de Qigong les. Hier leer je een reeks van 8 bewegingen die je immuniteit versterken en je innerlijke kracht doen toenemen. In het tweede deel van het jaar leren we een tweede reeks van 8 bewegingen die de flow verbeteren door de pezen en de gewrichten te versterken.
Om 10 uur starten de Tai Chi lessen voor beginners. Week per week bouwen we een opeenvolging van bewegingen op, zoals die zijn overgeleverd van generatie op generatie. Het doel van deze bewegingen is de balans tussen lichaam en geest te versterken en je energie (QI) te ontwikkelen.
Vanaf 11 uur gaan we verder met Tai Chi voor de gevorderden.
In beide lessen leer je gebruik maken van je natuurlijke lichaamsbouw om zonder krachtinspanning te bewegen.
Inschrijven kan via de sportdienst van Tessenderlo.